diff --git a/quick-start.html b/quick-start.html
new file mode 100644
index 0000000..39b6a4e
--- /dev/null
+++ b/quick-start.html
@@ -0,0 +1,211 @@
+<!DOCTYPE html>
+<html lang="zh-CN">
+<head>
+<meta charset="UTF-8">
+<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0">
+<title>Bookworm Portable - 日常使用速查卡</title>
+<style>
+  @page { size: A4; margin: 12mm; }
+  @media print {
+    body { background: #fff !important; color: #111 !important; -webkit-print-color-adjust: exact; print-color-adjust: exact; }
+    .no-print { display: none !important; }
+  }
+  * { margin: 0; padding: 0; box-sizing: border-box; }
+  body {
+    background: #fff; color: #1a1a2e;
+    font-family: 'Segoe UI', 'Microsoft YaHei', sans-serif;
+    width: 210mm; min-height: 297mm; margin: 0 auto;
+    padding: 10mm 14mm; font-size: 10pt; line-height: 1.55;
+  }
+
+  /* Header */
+  .header { display: flex; justify-content: space-between; align-items: center; border-bottom: 2.5px solid #2563eb; padding-bottom: 8px; margin-bottom: 10px; }
+  .header h1 { font-size: 17pt; font-weight: 800; color: #1e293b; }
+  .header h1 span { color: #2563eb; }
+  .header .ver { font-size: 8pt; color: #64748b; text-align: right; line-height: 1.4; }
+
+  /* Section */
+  .section { margin-bottom: 10px; }
+  .section-title {
+    font-size: 11pt; font-weight: 700; color: #fff; background: #2563eb;
+    padding: 3px 10px; border-radius: 4px; margin-bottom: 6px; display: inline-block;
+  }
+  .section-title.orange { background: #ea580c; }
+  .section-title.green { background: #16a34a; }
+  .section-title.red { background: #dc2626; }
+  .section-title.purple { background: #7c3aed; }
+
+  /* Table */
+  table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 9.5pt; margin-bottom: 6px; }
+  th { background: #f1f5f9; color: #475569; font-size: 8pt; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.5px; text-align: left; padding: 4px 8px; border-bottom: 1.5px solid #cbd5e1; }
+  td { padding: 5px 8px; border-bottom: 1px solid #e2e8f0; vertical-align: top; }
+  tr:last-child td { border-bottom: none; }
+  code { background: #f1f5f9; padding: 1px 5px; border-radius: 3px; font-family: 'Cascadia Code', 'Consolas', monospace; font-size: 8.5pt; color: #1e40af; }
+
+  /* Cards */
+  .card { border: 1.5px solid #e2e8f0; border-radius: 6px; padding: 8px 10px; margin-bottom: 6px; }
+  .card.highlight { border-color: #2563eb; background: #eff6ff; }
+  .card.warn { border-color: #ea580c; background: #fff7ed; }
+  .card.danger { border-color: #dc2626; background: #fef2f2; }
+  .card h3 { font-size: 9.5pt; font-weight: 700; margin-bottom: 3px; }
+  .card p, .card li { font-size: 9pt; color: #475569; }
+
+  /* Flow */
+  .flow { display: flex; align-items: center; gap: 0; justify-content: center; margin: 6px 0; }
+  .flow-node { background: #f8fafc; border: 1.5px solid #cbd5e1; border-radius: 6px; padding: 4px 12px; font-size: 9pt; text-align: center; font-weight: 600; }
+  .flow-node.active { border-color: #16a34a; background: #f0fdf4; color: #16a34a; }
+  .flow-arrow { color: #94a3b8; font-size: 12pt; padding: 0 2px; }
+
+  /* Two columns */
+  .cols { display: flex; gap: 10px; }
+  .cols > * { flex: 1; }
+
+  /* Shortcut key style */
+  kbd { display: inline-block; background: #f1f5f9; border: 1px solid #cbd5e1; border-radius: 3px; padding: 0 4px; font-size: 8pt; font-family: 'Consolas', monospace; box-shadow: 0 1px 0 #94a3b8; }
+
+  .footer { text-align: center; font-size: 7.5pt; color: #94a3b8; border-top: 1px solid #e2e8f0; padding-top: 6px; margin-top: 8px; }
+  .dot { display: inline-block; width: 6px; height: 6px; border-radius: 50%; margin-right: 4px; vertical-align: middle; }
+  .dot.green { background: #16a34a; }
+  .dot.blue { background: #2563eb; }
+  .dot.red { background: #dc2626; }
+</style>
+</head>
+<body>
+
+<div class="header">
+  <h1>Bookworm <span>Portable</span> 日常速查卡</h1>
+  <div class="ver">v1.5 | 92 Skills / 18 Agents / 29 Hooks<br>打印后贴在显示器旁边</div>
+</div>
+
+<!-- ==================== 每日启动 ==================== -->
+<div class="section">
+  <span class="section-title">每日启动 (30 秒)</span>
+
+  <div class="flow">
+    <div class="flow-node">开代理</div>
+    <span class="flow-arrow">&#10132;</span>
+    <div class="flow-node">双击 <strong>Bookworm</strong></div>
+    <span class="flow-arrow">&#10132;</span>
+    <div class="flow-node">等横幅出现</div>
+    <span class="flow-arrow">&#10132;</span>
+    <div class="flow-node active">开始工作</div>
+  </div>
+
+  <table>
+    <tr><th style="width:30%">操作</th><th>做法</th></tr>
+    <tr><td><span class="dot green"></span><strong>快速启动</strong></td><td>双击桌面 <strong>Bookworm</strong> 快捷方式，或双击 <code>启动Bookworm.bat</code></td></tr>
+    <tr><td><span class="dot blue"></span><strong>更新后启动</strong></td><td>双击 <code>更新并启动Bookworm.bat</code> (管理员通知有更新时)</td></tr>
+    <tr><td><span class="dot red"></span><strong>命令行启动</strong></td><td><code>cd bookworm-boot</code> &rarr; <code>pwsh -ExecutionPolicy Bypass -File install.ps1 -StartOnly</code></td></tr>
+  </table>
+
+  <div class="card warn">
+    <h3>&#9888; 启动前必须开代理</h3>
+    <p>Clash / V2Ray / 快柠檬 &mdash; 任选一个开着即可。脚本自动检测，无需手动配置。</p>
+  </div>
+</div>
+
+<!-- ==================== 关键规则 ==================== -->
+<div class="section">
+  <span class="section-title red">三条铁律</span>
+
+  <div class="cols">
+    <div class="card danger">
+      <h3>&#10060; 不要直接运行 claude</h3>
+      <p>新开 PowerShell 输入 <code>claude</code> 会报 "Not logged in"。<strong>必须通过 .bat 或 install.ps1 启动</strong>，脚本会注入 API 凭证。</p>
+    </div>
+    <div class="card danger">
+      <h3>&#10060; 密码不要外传</h3>
+      <p><strong>Gitea 密码</strong> = 下载用<br><strong>主密码</strong> = 解密 API 凭证<br>两个密码都只能你自己知道。</p>
+    </div>
+    <div class="card danger">
+      <h3>&#10060; 公用电脑必须卸载</h3>
+      <p>离开前双击 <code>卸载Bookworm.bat</code>，清除全部凭证和配置痕迹。</p>
+    </div>
+  </div>
+</div>
+
+<!-- ==================== 常用命令 ==================== -->
+<div class="section">
+  <span class="section-title purple">Claude Code 常用操作</span>
+
+  <div class="cols">
+    <div>
+      <table>
+        <tr><th>快捷键</th><th>功能</th></tr>
+        <tr><td><kbd>Enter</kbd></td><td>发送消息</td></tr>
+        <tr><td><kbd>Shift+Enter</kbd></td><td>换行 (不发送)</td></tr>
+        <tr><td><kbd>Esc</kbd></td><td>中断当前操作</td></tr>
+        <tr><td><kbd>Ctrl+C</kbd></td><td>退出 Claude Code</td></tr>
+        <tr><td><kbd>Tab</kbd></td><td>自动补全 / 选择建议</td></tr>
+      </table>
+    </div>
+    <div>
+      <table>
+        <tr><th>斜杠命令</th><th>功能</th></tr>
+        <tr><td><code>/help</code></td><td>帮助信息</td></tr>
+        <tr><td><code>/clear</code></td><td>清除上下文 (长对话后用)</td></tr>
+        <tr><td><code>/compact</code></td><td>压缩上下文</td></tr>
+        <tr><td><code>/model</code></td><td>切换模型</td></tr>
+        <tr><td><code>/cost</code></td><td>查看本次消耗</td></tr>
+      </table>
+    </div>
+  </div>
+</div>
+
+<!-- ==================== 故障速查 ==================== -->
+<div class="section">
+  <span class="section-title orange">故障速查 (5 大常见问题)</span>
+
+  <table>
+    <tr><th style="width:30%">症状</th><th style="width:25%">原因</th><th>解决</th></tr>
+    <tr>
+      <td><strong>ECONNRESET</strong><br><span style="font-size:8pt;color:#64748b">Unable to connect to API</span></td>
+      <td>代理把国内中转站流量走了国际线路</td>
+      <td>设 <code>$env:NO_PROXY="bww.letcareme.com"</code> 或更新脚本 <code>git pull</code></td>
+    </tr>
+    <tr>
+      <td><strong>Not logged in</strong></td>
+      <td>直接运行了 <code>claude</code></td>
+      <td>关掉，改用 .bat 或 install.ps1 启动</td>
+    </tr>
+    <tr>
+      <td><strong>密码错误 3 次退出</strong></td>
+      <td>主密码不对 (区分大小写)</td>
+      <td>仔细重试，忘记联系管理员</td>
+    </tr>
+    <tr>
+      <td><strong>完整性校验 WARN</strong><br><span style="font-size:8pt;color:#64748b">大量文件哈希不匹配</span></td>
+      <td>配置已更新但哈希文件未同步</td>
+      <td>输入 <strong>y</strong> 继续，不影响使用</td>
+    </tr>
+    <tr>
+      <td><strong>无代理继续?</strong></td>
+      <td>没检测到代理软件</td>
+      <td>先启动 Clash/V2Ray，再重新运行脚本</td>
+    </tr>
+  </table>
+</div>
+
+<!-- ==================== 清理/卸载 ==================== -->
+<div class="section">
+  <span class="section-title green">清理 / 卸载</span>
+
+  <table>
+    <tr><th>场景</th><th>做法</th></tr>
+    <tr><td><strong>日常关闭</strong></td><td>在 Claude Code 里按 <kbd>Ctrl+C</kbd> 退出，或直接关窗口。凭证自动清除。</td></tr>
+    <tr><td><strong>彻底卸载</strong></td><td>双击 <code>卸载Bookworm.bat</code> &mdash; 终止进程 + 清除凭证 + 恢复原始配置 + 删除快捷方式</td></tr>
+    <tr><td><strong>命令行卸载</strong></td><td><code>pwsh -ExecutionPolicy Bypass -File stop.ps1 -Restore -Deep</code></td></tr>
+  </table>
+</div>
+
+<!-- ==================== 联系方式 ==================== -->
+<div class="card highlight" style="text-align:center">
+  <p style="font-size:9.5pt"><strong>遇到问题？</strong> 联系管理员 &mdash; 提供截图 + 错误信息，通常 5 分钟内解决</p>
+</div>
+
+<div class="footer">
+  Bookworm Portable v1.5 &mdash; 日常使用速查卡 &mdash; &copy; 2026 Bookworm Smart Assistant &mdash; 建议打印后贴在显示器旁边
+</div>
+
+</body>
+</html>

操作	做法
快速启动	双击桌面 Bookworm 快捷方式，或双击 `启动Bookworm.bat`
更新后启动	双击 `更新并启动Bookworm.bat` (管理员通知有更新时)
命令行启动	`cd bookworm-boot` → `pwsh -ExecutionPolicy Bypass -File install.ps1 -StartOnly`
快捷键	功能
`Enter`	发送消息
`Shift+Enter`	换行 (不发送)
`Esc`	中断当前操作
`Ctrl+C`	退出 Claude Code
`Tab`	自动补全 / 选择建议
斜杠命令	功能
`/help`	帮助信息
`/clear`	清除上下文 (长对话后用)
`/compact`	压缩上下文
`/model`	切换模型
`/cost`	查看本次消耗
症状	原因	解决
ECONNRESET Unable to connect to API	代理把国内中转站流量走了国际线路	设 `$env:NO_PROXY="bww.letcareme.com"` 或更新脚本 `git pull`
Not logged in	直接运行了 `claude`	关掉，改用 .bat 或 install.ps1 启动
密码错误 3 次退出	主密码不对 (区分大小写)	仔细重试，忘记联系管理员
完整性校验 WARN 大量文件哈希不匹配	配置已更新但哈希文件未同步	输入 y 继续，不影响使用
无代理继续?	没检测到代理软件	先启动 Clash/V2Ray，再重新运行脚本
场景	做法
日常关闭	在 Claude Code 里按 `Ctrl+C` 退出，或直接关窗口。凭证自动清除。
彻底卸载	双击 `卸载Bookworm.bat` — 终止进程 + 清除凭证 + 恢复原始配置 + 删除快捷方式
命令行卸载	`pwsh -ExecutionPolicy Bypass -File stop.ps1 -Restore -Deep`